ПОИСК ПАРТНЁРА - популярная тема в терапии... чаще с этим запросом приходят женщины...чаще, после 30-35 лет...

Итак, если Вам немного за 30 или 40, и Вы решили, что Вам зачем-то нужен партнёр, предлагаю поразмышлять над следующими вопросами:

1. Есть ли в Вашей жизни место отношениям?

Вы работаете, учитесь, воспитываете ребенка, выплачиваете ипотеку, ходите на спорт…

На построение отношений нужны силы и время. Если Вы и так уже живете на грани своих возможностей, приходите домой и валитесь без сил; то сама идея о том, что надо что-то делать, чтобы отношения все-таки появились, - может раздражать или, напротив, повергать в уныние.

2. Проведите ревизию своей жизни: а нет ли у Вас одновременно кризиса и в другой сфере?

Если так, то другая часть жизни будет конкурировать за Ваше время и энергию.

Например, Вас "накрыл" профессиональный кризис, Вы планируете сменить специальность, пойти поучиться. Скорее всего, всё, что Вам захочется при таком ритме существования - это - спать... в одиночку.

3. "Судьба и на печке найдёт" - какой отклик вызывает у Вас эта поговорка?

Зачастую это прям культурный код при построении отношений. Пока Вы возлагаете на судьбу слишком большие надежды, это отбирает власть действовать самому.

И хотя позитивный настрой никто не отменял, однако вернуть себе субъектность (проще говоря, веру, что от Вас вообще-то тоже кое-что зависит) - важная составляющая успеха.

4. Большое заблуждение думать, что поиск партнёра в 20 и 40 лет - это одно и тоже.

Главная задача в зрелом возрасте - расширить круг общения, это в юности новые знакомства появляются сами по себе.

5. Склонны ли Вы вступать в отношения без перспективы:

с тем, кто Вам не подходит или тем, кто Вас не выбирает (например, не хочет с Вами создавать семью)? Это дыра - в которую утекает энергия.. энергия, которую можно обратить в свою пользу. Сюда же и следующий вопрос:

6. Завершили ли Вы предыдущие отношения?

Критерий завершения: Вы с благодарностью вспоминаете партнёра и то время, что провели вместе.

Если горевание не завершено, Вас по-прежнему захватывают злость или обида, место рядом с Вами занято, хотите Вы того или нет.